Tekanan darah ialah ukuran daya pada dinding arteri apabila
jantung mengepam untuk mengedarkan darah ke seluruh badan. Saluran darah akan
menjadi keras selaras peningkatan umur. Jesteru itu orang tua – tua berpontensi
mengalami tekanan darah tinggi.
Tekanan darah ideal ialah 120/80mg. Nombor diatas mewakili
tekanan darah sistolik (tekanan dalam arteri apabila jantung memecut) manakala
nombor dibawah pula tekanan darah diastolic (tekanan dalam arteri apabila
jantung berehat antara denyutan)
Hipertensi >140/90 mmHg
Pra-hipertensi 120/80 – 139/89 mmHg
Hipertensi
ialah istilah yang digunakan apabila tekanan darah menjadi terlalu tinggi. Ia
merupakan factor risiko utama bagi penyakit kondiovaskular seperti risiko strok,
sakit jantung, penyakit ginjal serta kematian awal.
Fahamilah Paras Kolestrol
Kita
Kolestrol dan trigliserida adalah lipid (lemak) penting
untuk pembinaan struktur sel. Lipid ini yang memainkan peranan penting dalam
penghasilan hormone & penjanaan tenaga. Paras kolestrol darah kita boleh
dipengaruhi oleh diet dan tahap fungsi hati kita dalam penghasilan kolestrol.
Paras kolestrol darah yang tinggi mengakibatkan ateroklerosis bermaksud
pengerasan arteri.
Kita boleh mengukur tahap kolestrol dengan ujian mudah yang
dikenali sebagai ‘blood lipid panel atau ‘profil lipoprotein’. Jumlah kolestrol
dan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) dengan agak tepat tepat tanpa puasa,
manakala paras lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan trigliserida hanya
boleh diukur selepas berpuasa 9-12jam.
Artikel ini disalin dari sini.
No comments:
Post a Comment