Berpantang dengan Shaklee

Ini set berpantang yang saya makan semasa pantang.

 ESP+Vitalea+B Complex+Chewable vit C+ Zinc Complex. 

Saya mula makan lepas 3 jam bersalin, masih dalam wad. Tak perlu risau baby kuning atau panas.

Alhamdulillah, rasa sihat, luka bersalin cepat sembuh, susu badan sangat banyak, badan tak penat walaupun baby selalu berjaga malam. Berbeza sekali sewaktu berpantang anak pertama dulu. Mungkin juga itu pertama kali. 

Bersalin kali ini, bulan puasa, untuk berbuka, kadang-kadang  saya masak. Tapi suami larang keras saya masak. Rehat, rehat dan rehat katanya. Dia balik dari kerja, beli lauk di Bazar Ramadhan. Yang pastinya setiap hari saya masak nasi.

Esok genap 60 hari.

Set ini boleh mula diambil semasa mengandung, masa berpantang, boleh teruskan sehingga bila-bila pun. Jika mahu kurus lepas bersalin, tambah Lechitin. Jika mahu susu badan banyak, tambah alfalfa.

Kenapa perlukan suplemen?

7 Sebab Badan Kita Perlukan Vitamin:

1) Badan kita perlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh di perolehi daripada makanan.
Contohnya vitamin C & E yang kita perolehi daripada makanan sahaja sebenarnya TIDAK mencukupi untuk beri kesan pencegahan dan anti penuaan.

2) Buah buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur.
Sebab? Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah & sayuran tersebut.

3) Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan.
Jadi, Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak.

4) Pengambilan pil penahan sakit, laksatif (julap, pelawas), ubat ubatan, alkohol, minuman keras dan antibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan.

Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, kolestrol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan di dalam tubuh kita.

5) Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.

6) Gaya hidup dan trend masakini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.


7) Bagi yang bekerja, makan tengah hari selalunya mesti di luar dan malam pulak memasak seringkas yang mungkin sebab penat bekerja siang harinya.
Maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.

Jadi, badan kita sangat perlu kepada suplemen atau vitamin bagi mengatasi kekurangan dalam diet harian kita.
Hubungi Puan Natrah: 011-27016822 atau ke PM ke inbox Kedai Mama Nasih 

Vivix™

Revolusi Terbaru dari ShakleeVivix™ Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.  Bakal dipatenkan tidak lama lagi.  Bahan-bahan utamanya telah diuji secara klinikal dan ianya eksklusif untuk Shaklee.

Cinch™ Energy Tea Mix

Cinch™ Energy Tea Mix

Adunan Proprietari Teh Putih, Merah dan Hijau Matcha yang ada umph! Teh eksotik putih, merah dan hijau matcha dipetik dan diadun dengan berhati-hati untuk mewujudkan minuman luar biasa hebat.  Ia dapat meningkatkan tenaga secara semulajadi dan rasa nyaman. •    Selamat, peningkatan tenaga semulajadi.  Diminum secara panas atau sejuk. •    Merupakan alternatif minuman bergula dan kopi terbaik. •    Peningkatan tenaga segera. •    Bungkusan mudah bagi setiap satu hidangan Tanpa perasa, pewarna dan pemanis tiruan. * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Peppermint-Ginger Plus

Nyaman dan Melegakan Halia merupakan herba terbaik dalam memelihara saluran penghadaman dan mempunyai ciri-ciri semulajadi yang nyaman dan dapat melegakan senak perut. Pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat dengan melegakan dan menyamankan perut. Shaklee peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan. Pil-pil juga boleh dihancurkan dan dicampur dengan air panas untuk minuman herba semulajadi. Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. * Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Zinc Complex

Zinc Complex

Zink merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita.  Ia merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita. Menyokong dan Memelihara Kesihatan yang Baik Zink Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein.  Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan.* Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sitemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini. * Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

CoQHealth™ Plus

CoQHealth™ Plus

CoQHealth™ Plus mengandungi kesemua proprietari semulajadi daripada campuran 28mg CoQ10 dengan Vitamin E dan ekstrak Teh Hijau yang didatangkan di dalam kapsul

bioketersediaan minyak kacang soya bagi memastikan potensi penguraian maksimum dan penyerapan yang lebih baik.

 CoQ10 telah ditunjukkan dapat:

• Menyokong penghasilan tenaga bagi jantung

• Menggalak dan melindungi arteri sihat terhadap pengoksidaan LDL

• Meningkatkan peredaran darah

• Membantu menambah dan mengekalkan paras CoQ10 di 

   dalam darah

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit.

 

Herb-Lax™

Herb-Lax™

Herb-LaxTM Shaklee didatangkan dengan kombinasi herba yang telah digunakan secara tradisional untuk melegakan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan secara lawas.* Bagi menangani kesulitan membuang air besar, Herb-LaxTM yang lembut boleh membantu. Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa).  Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini. Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. * Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Nutriferon

Dicipta oleh pakar imun, Dr. Yasuhiko Kojima Satu-satunya suplemen yang dicipta oleh pakar imun - Dr. Yasuhiko Kojima.
Lebih daripada 40 Tahun Penyelidikan
Dr. Kojima berjaya mencipta Nutriferon

^TM selepas beberapa kali menjalankan ujikaji dan penilaian terhadap beribu-ribu sebatian dan lebih daripada 200 herba lain. 

Nutriferon^TM mengandungi satu campuran proprietari ekstrak tumbuhan semulajadi yang berasal daripada biji labu, benih plantago, kuntuman bunga Japanese Honeysuckle dan bunga safflower.  Boleh didapati secara eksklusif melalui Shaklee.


* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
 

Carotomax

Carotomax

Terdiri daripada Enam Karotenoid Terbaik CAROTOMAX merupakan campuran luarbiasa yang menggabungkan alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena dan zeaxanthin yang memberikan faedah karotenoid yang lengkap. 
Bahkan, anda tidak akan dapat ketulenan dan keberkesanan karotenoid daripada makanan itu sahaja.

CAROTOMAX menawarkan karotenoid semulajadi yang berasal daripada buah-buahan pokok kelapa sawit dan alga dunaliellasalina untuk:

•    Memelihara kesihatan yang baik. *
•    Membantu mengekalkan tumbesaran, penglihatan dan
      pertumbuhan tisu. *
•    Membantu dalam memelihara kesihatan kulit dan selaput
      lendir. *

Manfaat Utama:

1) Lebih selamat daripada Vitamin A - Penemuan tewal vitamin adalah pd tahun 1912 iaitu vitamin A.Didapati juga pengambilan berlebihan Vitamin A akan menyebabkan toksisiti.Walaubagaimanapun ahli saintis menemui beta karotena pd tahun 1932 satu prekursor Vitamin A dan beta karotena didapati selamat pengambilannya.

2) Mempertingkatkan penglihatan- Ia menghasilkan "ungu visual" yang membolehkan kita mengekalkan penglihatan dalam gelap.Ia mempertingkatkan masalah penglihatan seperti nyctalopia (rabun malam),rabun dekat,presbyopic,astigmatism,xerophtalmia (mata kering),kelesuan mata,glaucoma,katarak,floaters,eye bag dan gegelung hitam mata.

3) Meredakan penyakit kulit- Pengambilan yang banyak akan melegakan masalah kulit seperti psorisis ,senile palgue ,kulit kering,kulit gugur ,jerawat dan akne.Penggunaan luaran untuk merawat pustule,scabies,akne dan ulser kulit.

4) Melindungi Epithelial - Ia memelihara lapisan luar korna,rongga oral,usus,perut,paru-paru,bronkus,pundi kencing,ovari semsa disintegrasi tisu,merawat ulser saluran usus.

5) Melawan Kanser dan Oksidasi - Pengambilan kerap beta karotena mengukuhkan sisitem imun,melambatkan penuaan dan menyekat aktiviti bhahan kanser dan menghalang pembentukan sel-sel kanser.Ini mengurangkan risiko kanser,terutama sekali  kanser paru-paru dan payudara. Ia megurangkan radikal bebas dan menyingkirkan sel-sel mat yang teroksida.

6) Menghalang Infeksi - Merangsang enzim membunuh kuman,menyekat dan mempertingkatkan kondisi penyakit respiratori paru-paru,batu,hepatitis,ashtma,flu dan selsema

 Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Collagen Powder

Shaklee Collagen Powder. 1 kotak mengandungi 15 sachet.

Untuk rasa lebih sihat, kulit lebih muda menawan Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan. Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran. Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja. * Berat molekul diukur dalam unit Dalton Sumber: http://www.shaklee.com.my/bm/prodview_body.asp?prodcode=11000

40 atau 44 atau 60 atau 100?

Bismillahhirrahmanirrahim...
Tajuk yang pelik kan? Hehehe...
Kamu pilih sendiri bilangan hari untuk berpantang.
Ada yang berpantang 40 hari, ada yang 44 hari, ada yang 60 hari. Malah, ada yang 100 hari.
Pilihan di tangan masing-masing. Mengikut kudrat, keyakinan dan kerajinan diri sendiri.
Jika mahu sihat, cergas, kurus slim macam pelakon Didie Alias tu, berpantanglah sehingga 100 hari.
Jika mahu kekal sihat dan bertenaga boleh menoreh dalam 2 kebun yang berbukit bukau seperti ma saya pada usia 65 tahun, berpantanglah 60 hari.
Jika mahu biasa-biasa saja, berpantanglah ikut rejim yang kita mampu. Tapi di usia tua, kita yang tanggung sendiri.

Ini pengalaman Mama saya.
Anak 10 orang. Sebenarnya 13, tapi 3 orang meninggal sewaktu dalam kandungan dan semasa kecil. Beliau berpantang 60 hari. Maksud berpantang beliau adalah setiap hari bertungku pagi dan malam, memakai bengkung atau berbarut perut siang dan malam, berdiang di tepi api setiap hari.
Jika tidak berbengkung pun, perut sentiasa disapu minyak angin. Itu rejim pantangnya sehingga 60 hari. Selepas 60 hari, beliau segar dan bersiap untuk keluar menoreh.
Cerita-cerita pengalaman berpantang ini hanya keluar dari mulut Mama sewaktu saya tidak mengikut rutin berpantang sepertinya. Saya ini, selalu tidak berbengkung, lupa untuk memanaskan tungku, kadang-kadang tungku sudah dipanaskan, tapi lupa pula untuk bertungku kerana asyik dengan gajet-gajet di tangan. Saya ini kadang-kadang lupa letak minyak angin di perut. Saya ini, malas berstoking. Dan pelbagai lagi rutin berpantang yang saya langgar. Aduhai!!!

Tujuan Berpantang:
Berpantang ini tujuannya untuk memulih dan mencegah. Memulih kembali tenaga yang digunakan untuk bersalin. Mencegah dari badan kita sakit-sakit di masa hadapan.

Berbengkung untuk mengembalikan perut, pinggul ke keadaan asal sebelum mengandung.

Bertungku untuk memanaskan badan, mencairkan darah nifas supaya keluar semuanya. Jika darah nifas tak keluar semuanya, risiko untuk pelbagai penyakit kewanitaan tinggi. Contohnya kanser pangkal rahim.
Jika darah nifas yang keluar tidak lancar, boleh minum air kopi. Kopi O pekat diminum panas. Ia boleh melancarkan pengaliran darah nifas. Ini petua dari makcik tukang urut. Kopi tidak elok untuk diminum atau diamalkan selalu. Tetapi kadang-kadang ia boleh jadi ubat. Contohnya untuk melancarkan darah nifas atau haid. Jika untuk melancarkan darah haid, minum sekali sebulan sewaktu haid.

Gambar tungku yang diambil dari google. Beginilah tungku yang saya guna. Mak mertua saya punya :)

Berstoking dan berbaju lengan panjang atau baju sejuk bagi memanaskan badan. Bila badan panas, peluh keluar. Sekaligus toksin- toksin dalam badan turut keluar. Jika toksin tidak keluar, badan kita berisiko sakit-sakit atau demam.

Ok, ini serba sedikit pengetahuan saya tentang berpantang.

Hari ini sudah 40 hari. Pilihan di tangan saya!
 

40 hari

Alhamdulillah...
Ahmad Nafiz genap 40 hari hari ini.
Mama doakan anak mama ini terus cemerlang di dunia dan di akhirat sebagai ahli syurga.

Salam Syawal ke 7

Alhamdulillah...
Seminggu dah di bulan Syawal.
Kami sekeluarga sudah kembali ke Bangi setelah seminggu balik beraya di dua kampung. Kampung saya di Kelantan dan kampung suami di Kedah.
Ramdhan sudah berlalu. Namun hati kecil saya rindu suasana Ramadan.
Rindu bangun awal-awal pagi dan sahur, walaupun saya tidak berpuasa. Masih dalam pantang :)
Rindu berbuka bersama Papa Nasih, si Nasih yang kecoh dan Along Bazilah (anak saudara saya yang duduk di rumah kami). Sesekali adik Nafiz menyertai bulatan kecil iftar kami. Sambil merengek-rengek manja. hehehe...
Rindu dengar bacaan al Quran dari radio kecil kami waktu malam, bacaan sewaktu solat terawih. Waktu malam, abang Nasih ikut papanya bersolat Tarawih.

Doakan berjumpa lagi Ramadhan akan datang...

Di pagi 1 Syawal bersama Tok Ma

Shaklee Collagen Powder

1. Apa kandungan collagen shaklee? 

Kandungan utama collagen shaklee adalah dari  sisik ikan merah, iaitu salah satu sumber premium kolagen dengan penyerapan lebih tinggi  dan pencemaran yang lebih kecil berbanding kolagen haiwan yang lain.

 Ada 6 lagi kandungan tambahan iaitu:

 Ekstrak Kerang-kerangan - Glukosamina daripada ekstrak kerang-kerangan adalah penting dalam sintesis bendalir sinovia bagi melicinkan pergerakan sesendi dan melembapkan mata untuk melegakan ketidakselesaan mata, 

Elastin dari kolagen ikan - Elastin dapat mengekalkan keanjalan dan ketegangan kulit yang boleh melantun apabila dicubit. Kolagen ikan mengandungi elastin yang berfungsi bersama kolagen untuk kulit yang lebih tegang, gebu dan anjal, 

Lactobasilus Acidophilus - Sejenis bakteria baik yang membantu untuk mengimbangi usus mikroflora dan memudahkan pembinaa semulajadi sistem usus sihat bagi meningkatkan penyerapan kolagen, 

Ekstrak Pfaffia - Pfaffia juga digelar sebagai Ginseng Brazil yang bila digabungkan dengan enstrak biji benih Camellia Japonica, dapat menyokong pembentukan kolagen dan asid hialuronik. Dengan kemampuannya untuk mengikat jumlah air yang besar, asid hialuronik memainkan peranan penting dalam menghidratkan tisu badan dan membuatkan kulit lembut, lembap dan rata, 

Ekstrak biji benih Camellia Japonica - Mengandungi asid oleik, sejenis emolien kulit dan pelembap yang unggul, dan bahan antioksida semulajadi. Isoflavon yang dapat membantu mengurangkan radikal bebas, 

Vitamin C dan Vitamin B - Vitamin C menggalakkan pengeluaran kolagen semulajadi yang melawan radikal bebas dan merosakkan kulit kita. Vitamin-Vitamin B terlibat dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein untuk menghasilkan tenaga yang diperlukan untuk pengeluaran kolagen dalam sel. 

2. Apa istimewanya collagen shaklee?

Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan. Terbukti dapat memperbaiki tekstur kulit wajah & menghilangkan kedutan selepas menggunakan selama 8 minggu (melalui ujian klinikal)

3. Macam mana bentuk collagen shaklee? Serbuk atau pil? 

Ianya berbentuk serbuk yang mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran. I kotak mengandungi 15 sacet di mana setiap sacet mengandungi 15mg. 

4. Tahan berapa lama collagen shaklee

Untuk kesan yang lebih optimum, disarankan ambil 1 sacet setiap hari. Jadi untuk satu kotak penggunaan selama 15hari. Walaubagaimanapun, pengguna boleh juga ambil selang sehari (untuk 30 hari penggunaan). 

5. Macam mana aturan makan collagen shaklee

Sangat mudah! Hanya campurkan 1 sacet collagen bersama sebarang minuman kegemaran. Diambil sebaiknya pada waktu malam kerana waktu malam adalah waktu pembinaan semula kulit. Jika sudah consume ESP atau mealshake, boleh dibancuh bersama ESP dan mealshake. Antara resepi yang boleh dicuba bersama collagen adalah: 

 - jus twister tropicana + collagen 

 - Milo/Serbuk Coklat Cadbury  +collagen

- any fruit juice  + collagen

Pengguna bebas nak campurkan collagen dengan mana2 minuman. Mengikut selera masing-masing.  

6. Berapa harga collagen shaklee

Retail price RM298. Boleh hubungi saya untuk berbincang harga yang terbaik :) 

Jangan terkejut, kenapa ia mahal?Harga collagen berdasarkan sumber yang diperolehi untuk menghasilkan colalgen. Pastinya kerana kualiti yang dijaga untuk penghasilan collagen ini. Sumber dari ikan laut dalam adalah sukar untuk diperolehi. Jadi harga setanding dengan kualiti. 

7. Siapa sesuai amik collagen shaklee?

Collagen sesuai diambil oleh mereka yang mengalami masalah berikut: 

• Terdapat garis-garis kesan ketawa, kedutan, lingkaran hitam bawah mata, kesan bengkak bawah mata, penglihatan kabur.
• Gusi yang tidak sihat
• Rambut kering dan bercabang di hujung
• Liang roma besar, pigmentasi, jeragat, kulit kering
• Garis halus pada leher
• Kulit hilang keanjalan, lebih kering. Kelihatan tua daripada umur sebenar. Organ dalaman tidak berfungsi dengan berkesan.
• Payudara dan punggung kelenturan
• Kehilangan kalsium, sakit belakang, sakit sendi.
• Kulit senang pecah, pudar dan kekuningan

8. Macam mana rasa collagen shaklee?

Collagen shaklee ada rasa macam ikan sedikit tapi rasa itu akan hilang jika dibancuh dengan minuman berperisa. Jadi jangan takut untuk mencuba. 

9. Boleh tak collagen diambil bersama product lain? 

Boleh tiada masalah cuma jarakkan pengambilan selama 2-3 jam. 

10. Ibu menyusu boleh amik tak collagen shaklee? 

Kebanyakan kandungan collagen powder shaklee adalah sesuai untuk ibu menyusu. Jika anda dan bayi anda boleh terima supplement alfalfa, bermakna collagen powder juga insyaaAllah tidak menjadi masalah. Malah ada yang beritahu setelah mengambil collagen, susu mencurah2 dan anak asyik nak menyusu. Jika tidak pernah menggunakan alfalfa, boleh juga menggunakan rules of 4 days. Iaitu cuba ambil collagen sealma 4 hari  berturut2 jika tiada kesan keapda bayi dan anda, bermakna anda boleh teruskan pengambilan. Tetapi satu yang pasti, kandungan collagen adalah semulajadi, no additive is added. Sekali lagi, jangan takut untuk mencuba. 

11. Macam mana nk beli collagen powder?

Boleh hubungi saya seperti di bawah:

FB: Natrah Mohamed

FB page: Kedai Mama Nasih

SMS/WhatsApp/Line: 0122-27016822

Ahmad Nafiz bin Ahmad Sofiyuddin

Jumaat ke 5.
Ini Jumaat ke 5 Ahmad Nafiz dilahirkan.
Alhamduillah...
Membesar dengan sihat. Makin tembam dan bulat.

Ahmad Nafiz my little hero!